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Nutrition

Quelle alimentation pour respecter nos cycles biologiques ?

décembre 28, 2020 par Le Motivackeur

 

Alimentation-circadienne

 

Presque toutes les fonctions biologiques de notre organisme sont régulées par des cycles d’une durée de 24h. Un bonne alimentation se doit de respecter ces cycles, ne serait-ce que pour avoir une bonne qualité de sommeil mais pas que…

 

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